Mentaal welzijn in Venray
Voel je je weleens somber, gestrest of heb je depressieve klachten? Of heb je te maken met gebeurtenissen of uitdagingen in het leven waardoor je minder lekker in je vel zit? Of wil je iemand in je omgeving helpen, maar weet je niet hoe? Op deze webpagina lees je waar je terecht kunt als je direct hulp nodig hebt, en wat andere Venrayse inwoners helpt om met mentale problemen om te gaan. Ook vind je een lijst met organisaties waar je terecht kunt voor cursussen, online modules, inloopspreekuren en activiteiten om mentaal weer fit te worden.
Direct hulp nodig?
Heb je direct hulp nodig? Neem dan contact op met één van de ervaringsdeskundigen van Markieza in Venray via EDpool@markieza.org.
Of neem contact op met één van onderstaande Venrayse hulplijnen.
Huisartsenpraktijken in Venray
Je huisarts is het eerste aanspreekpunt bij mentale klachten. Samen bespreek je welke ondersteuning het beste bij je past.
Verkennende gesprekken via Provico
Wil je eerst je situatie bespreken voordat je verdere stappen onderneemt? Bij Provico kun je terecht voor een verkennend gesprek met een professional.
MIND Korrelatie
Voor advies en steun bij mentale uitdagingen. Bel 0800-1450 of chat via MIND Korrelatie.
113 Zelfmoordpreventie
Voor crisisgesprekken en acute hulp bij zelfmoordgedachten. Bel 113 of 0800-0113, of bezoek 113.nl.
Inspirerende verhalen uit Venray
Hoe voelt het om te worstelen met mentale uitdagingen? Wat helpt om een zware periode door te komen? De beste antwoorden komen van mensen die het zelf hebben meegemaakt. Lees de openhartige verhalen van inwoners uit gemeente Venray:
Sten
"Je kracht zit van binnen, ook als het moeilijk lijkt."
Ondanks een open rug en rolstoelgebondenheid vond Sten de kracht om door te gaan. Hij is inmiddels een opleiding aan het volgen tot ervaringsdeskundige.
Paul
"Praten over mijn mentale gezondheid was cruciaal."
Paul vertelt hoe openheid hem hielp omgaan met zijn mentale uitdagingen.
Yzanne en Danny
"Openheid begint thuis."
Vader en dochter delen hoe een open gesprek thuis het verschil maakt.
Suzan
"Soms is luisteren zonder oordeel al genoeg."
Suzan overwon de impact van pestgedrag en inspireert nu anderen met gastlessen.
Wil je meer verhalen lezen? Ga dan naar LimburgOpenhartig.nl.
Heb je zelf een verhaal dat je wilt delen? Stuur het in via de Open Up Box onder aan de pagina op LimburgOpenhartigen inspireer anderen.
Bij deze organisaties kun je terecht om mentaal fitter te worden
In gemeente Venray kun je zonder verwijzing of indicatie terecht bij verschillende initiatieven die mentale gezondheid ondersteunen. Kies een oplossing die bij jouw past:
Synthese
Synthese biedt gratis cursussen, zoals omgaan met rouw en sociale vaardigheden. Ook kun je in gesprek met ervaringsdeskundige Mark Bergh voor persoonlijke begeleiding. Bekijk hier het cursusaanbod of lees meer over persoonlijke begeleiding door Mark Bergh.
Stichting Ik Begin
Heb je behoefte aan een laagdrempelige plek waar je zonder afspraak terechtkunt? Bij Stichting Ik Begin vind je ondersteuning bij herstel en mentale balans. Het inlooppunt biedt ruimte voor een gesprek en advies in een veilige omgeving. Meer informatie vind je op Stichting Ik Begin.
Vincent van Gogh
Het Team Preventie van Vincent van Gogh organiseert activiteiten die gericht zijn op het voorkomen van mentale problemen en het versterken van welzijn. Bezoek Vincent van Gogh voor meer informatie.
Evie Online Zelfhulp
Werk gratis en anoniem vanuit huis aan thema’s zoals stress, piekeren en slaapproblemen. De modules zijn toegankelijk en makkelijk in gebruik. Start direct via Evie.nl.
Meedoen in Venray
Het Meedoenplatform is een sociaal platform waar informatie te vinden is over activiteiten. Naast kunst, cultuur en sport biedt het in de toekomst ook activiteiten op het gebied van educatie, welzijn en maatschappelijke ondersteuning. Ontdek meer op Meedoen in Venray.
Hoe kun je als naaste helpen?
Wanneer iemand in jouw omgeving worstelt met mentale gezondheid, kan het lastig zijn om te weten hoe je kunt helpen. Gelukkig zijn er diverse initiatieven en hulpmiddelen beschikbaar om je hierin te ondersteunen. Hier zijn enkele tips:
- Vraag hoe het écht gaat en luister zonder oordeel.
- Moedig aan om hulp te zoeken en bied aan om samen die stap te zetten.
- Maak gebruik van hulpmiddelen zoals gesprekskaarten van Limburg Openhartig.
Daarnaast zijn er initiatieven speciaal voor naasten:
- Meldpunt Signaal: Via Meldpunt Signaal kun je anoniem je zorgen delen en advies krijgen over hoe je kunt handelen. Ga naar de website voor meer informatie en ondersteuning.
- Samen Sterk in de Wijk: Trainingen voor betere communicatie en samenwerking in jouw buurt. Bekijk de mogelijkheden op de website van Samen Sterk in de Wijk.
- Regionale ondersteuning via Limburg Openhartig
Op de website van Limburg Openhartig vind je praktische tips, gesprekskaarten en meer informatie over hoe je mentale gezondheid bespreekbaar kunt maken. Meer tips en hulpmiddelen vind je op Limburg Openhartig.
Samen Openhartig in Venray
Bijna de helft van alle Nederlanders krijgt te maken met een psychische aandoening. Toch blijft het moeilijk om hierover te praten.
In samenwerking met Limburg Openhartig werken wij aan een gemeenschap waarin mentale gezondheid bespreekbaar is. Limburg Openhartig is een initiatief van 14 samenwerkende gemeenten in Noord- en Midden-Limburg.
Doe mee!
Houd deze pagina en onze social media kanalen in de gaten voor gastlessen, workshops en evenementen. Samen zorgen we voor een Venray waar iedereen zich gehoord voelt en waar mentale gezondheid centraal staat.
